皆さん、こんにちは！あわやんです。今回は、自分の幸せや自分らしさを見つけるためのヒントが詰まった一冊、『自分をよろこばせる習慣』をご紹介します。
①あらすじ
この本では、1000人以上の成功者のインタビューを基に、人生を豊かにする「悦」という概念を探求しています。「悦」とは自分自身が本当に喜ぶことで、それを見つけ出し習慣化することで、毎日を上機嫌で生きることができるのです。本書では、人生を幸せにするための77の習慣を、具体的な例やエピソードとともに紹介しています。
②学べること
- 「悦」の重要性とその普遍性を理解する。
- 自分の「悦」を見つけるためのヒントや方法を学ぶ。
- 日常生活で簡単に実践できる「悦」の習慣を身につける。
- 人との良好な関係を築くためのコミュニケーション技術を獲得する。
- ポジティブなマインドセットと環境を作るための方法を学ぶ。
③どんな人が読むべきか
- 自分自身の幸せや本来の自分を見つけたい人。
- 毎日を楽しく、前向きに生きたい人。
- 人間関係や仕事、お金などの悩みを抱えている人。
- 自分自身をもっと好きになりたいと思っている人。
- 周囲の人々と良好な関係を築きたいと考えている人。
④読みやすさ
読みやすさは5段階評価で4点です。文章は平易で、章立てが整理されているため、内容を理解しやすいです。また、具体的な例やエピソードが豊富に含まれており、イメージしやすくなっています。ページ数は216ページと手軽に読める量です。
⑤発売日
『自分をよろこばせる習慣』は2023年2月6日に発売されました。『自分をよろこばせる習慣』は、自分自身の幸せを見つけ出し、毎日を充実させるための実践的なガイドです。この本を通じて、皆さんも自分自身をもっとよろこばせる方法を見つけ出してみてはいかがでしょうか？それでは、次回の記事でまたお会いしましょう。読書を楽しんでくださいね‼︎📚✨
