こんばんは！！あわやんです！！
今夜は、自己管理のスキル向上に関心のある方におすすめの一冊、「後回しにしない技術」をご紹介します。この本は、韓国で100万人以上の人々に影響を与えてきた心理学博士、イ・ミンギュさんによって書かれています。実行力を高めるための実践的なアプローチが満載の一冊です。
本の内容
「後回しにしない技術」では、「意志」ではなく「技術」が行動の鍵であると主張されています。具体的なノウハウを通じて、やるべきことをすぐに行動に移すための方法が紹介されています。このテクニックは、日常生活やビジネスのあらゆるシーンで応用可能です。
学べること
この本からは、プランBを持つことの重要性、最初の1%の行動に全力を注ぐ方法、そして二つの締め切りを設定する技術など、具体的な戦略を学ぶことができます。これらの方法は、行動の先延ばしを防ぎ、より効果的に目標に向かって進むのに役立ちます。
誰にオススメ？
この本は、しばしば「明日やろう」と思ってしまう人、集中できない人、誘惑に負けがちな人に特におすすめです。また、リーダーやマネジャーが部下を効果的に動機づけたいと考えている場合にも非常に有用です。
読みやすさ
イ・ミンギュさんの書くスタイルは非常にわかりやすく、心理学に基づいた具体的な方法が平易な言葉で説明されています。読みやすく、すぐに実践に移すことができる内容です。
発売日
「後回しにしない技術」は、2021年1月14日に発売されました。新年の抱負として自己管理を改善したい方にとって、このタイミングでの読書は特に効果的かもしれません。
個人的な感想
この本を読んで、自分が日々のタスクをどのように先延ばしにしているのか、その原因と解決策が明確になりました。特に「最初の1%の行動」に焦点を当てることの重要性は、実際に試すとその効果を実感できるものでした。
それでは、また次回のブログでお会いしましょう。「後回しにしない技術」を手にとって、毎日をより生産的に過ごすための一歩を踏み出しましょう！
