はじめる習慣 (日経ビジネス人文庫) 作者:小林弘幸 日経BP Amazon こんばんは!!今回は、心と体のバランスを整えるための素敵な一冊、「はじめる習慣」についてお話しします。著者の小林弘幸さんは自律神経研究のエキスパートで、この本では99のシンプルな…
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